La fiducia inizia da te

"Ho difficoltà a fidarmi delle persone".

"Non sento mai di potermi fidare di mio marito (o di mia moglie)".

È molto comune per me, nel mio lavoro di consulente, sentire queste affermazioni. I problemi di fiducia abbondano nelle relazioni. Tuttavia, risolvere i problemi di fiducia non significa fare in modo che un'altra persona sia degna di fiducia. Si tratta di diventare una persona degna di fiducia con te stesso e imparare a fidarsi di te stesso.

DIVENTARE DEGNO DI FIDUCIA CON TE STESSO

Quante volte ti prometti di fare qualcosa e poi non la fai? Per esempio, spesso ci promettiamo di:

* Finire le tasse in tempo.

* Recuperare le e-mail, le telefonate e l'altra corrispondenza.

* Mangiare meglio.

* Bere meno alcol.

* Smettere di spendere in modo sconsiderato, giocare d'azzardo o qualsiasi altra cosa ci metta in difficoltà finanziarie.

* Smettere di arrabbiarsi.

* Smettere di rinunciare a noi stessi.

* Perdere peso.

* Fare più esercizio fisico.

* Dormire di più (o dormire meno).

* Riunirsi con gli amici.

* Pulire la casa, o pulire il disordine.

* Essere in orario.

* Guardare meno TV o passare meno tempo al computer.

* Meditare o pregare.

* Prendere tempo per noi stessi.

* Finire un progetto.

* E così via.....

Se prometti a te stesso di fare qualcosa e poi non la fai, non sei degno di fiducia con te stesso. Sarebbe come promettere qualcosa a un bambino e poi non farla. Alla fine il bambino imparerebbe a non fidarsi di te. Lo stesso vale per il vostro Bambino interiore. Se prometti a te stesso - il tuo Bambino interiore - che ti prenderai cura di te stesso in qualche modo e poi non lo fai, il Bambino interiore impara che non c'è nessun adulto interiore di cui fidarsi. Poiché molti di noi proiettano sugli altri i propri problemi interiori, è probabile che se non sei degno di fiducia con te stesso, proietterai l'inaffidabilità sugli altri. Continuerete a diffidare degli altri finché non vi comporterete in modo degno di fiducia con voi stessi e con gli altri.

FIDARSI DI SE STESSI

Molti di noi sono cresciuti con genitori che non si fidavano dei nostri sentimenti e percezioni. Potrebbe esserci stato detto che quello che sentivamo e che sperimentavamo era sbagliato.

Mamma: Mettiti un maglione. Fuori fa freddo.

Bambino: Non ho freddo.

Madre: Sei solo un bambino. Che ne sai tu? Mettiti un maglione.

Mamma: Vai a dare un bacio allo zio Sam.

Bambino: No, non mi piace lo zio Sam. È inquietante.

Madre: Certo che ti piace lo zio Sam. Ora vai a dargli un bacio.

Bambino: La mia maestra è davvero cattiva con me.

Padre: Sono sicuro che la tua maestra è molto gentile. Se la tua maestra è cattiva con te, deve essere colpa tua.

Bambino: Papà, perché sei arrabbiato con me?

Padre: Non sono arrabbiato.

Dopo un po', impariamo a scontare e a diffidare dei nostri sentimenti e delle nostre percezioni. Impariamo a cedere la nostra autorità ai nostri genitori e ad altri adulti, decidendo che gli altri devono sapere più di noi cosa sentiamo, vogliamo e percepiamo. Abbandoniamo la nostra conoscenza interiore e smettiamo di fidarci di noi stessi.

Ho lavorato con molte persone che si sono sentite profondamente tradite da qualcuno, solo per scoprire nel corso del nostro lavoro insieme che avevano tradito se stesse non ascoltandosi. Sento spesso affermazioni come:

"Sapevo, quando ci siamo incontrati la prima volta, che Frank mi stava mentendo sulla sua situazione finanziaria, ma non mi sono ascoltata. Ho creduto a lui invece di credere a me stessa, e ora sono bloccata con tutti questi debiti".

"Avevo la sensazione che Katherine avesse delle relazioni anche prima che ci sposassimo, ma non mi sono ascoltata. L'ultima cosa che volevo era essere divorziato con dei figli".

Spesso possiamo sentire nel nostro corpo ciò che è vero e ciò che è falso, eppure molti di noi non ascoltano questi messaggi interiori. Invece, riponiamo la nostra fiducia negli altri e poi ci sentiamo traditi quando gli altri ci deludono. Quando scegliamo di ascoltare e fidarci della nostra voce interiore piuttosto che dare il nostro potere agli altri, non ci metteremo più nella posizione di essere usati e traditi.

Quante volte hai ignorato te stesso quando qualcosa non ti sembrava giusto, solo per scoprire più tardi che sapevi davvero che qualcosa non era giusto? Quante volte avete sentito la voce del vostro Sé interiore o Superiore e l'avete scontata, per poi pentirvene?

I tuoi problemi di fiducia con gli altri saranno risolti quando diventerai un adulto degno di fiducia con te stesso - seguendo ciò che dici che farai, e quando imparerai a fidarti della tua conoscenza interiore. Sarà più difficile per gli altri cavarsela con atti non amorevoli nei tuoi confronti quando imparerai a fidarti di te stesso.

Copyright: © 2004 di Margaret Paul

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