Anniversari di dolci coppie

Jamie e Kurt sono una dolce coppia di successo sulla trentina. Nonostante si amino profondamente, si trovano spesso in conflitto per questioni apparentemente minori, come succede alla maggior parte delle coppie. Recentemente, appena una settimana prima del loro anniversario di matrimonio, hanno avuto una discussione particolarmente dolorosa. Jamie aveva espresso la sua infelicità per gli impegni di Kurt e il poco tempo che lui trova per passare con lei. Come al solito, Kurt ha promesso di impegnarsi di più e l'hanno superato. Ma non avendo affrontato le vere questioni in questione, il problema era destinato a riemergere. Jamie ha inconsapevolmente iniziato a piantare i semi per il loro prossimo incontro quando ha deciso di tirare fuori l'argomento del loro anniversario.

"Kurt, volevo solo ricordarti che la prossima settimana è il nostro anniversario ed è molto importante che organizziamo qualcosa di speciale per noi".

Kurt fece un respiro profondo e rispose: "Jamie, sai che non mi piacciono molto le celebrazioni".

"Oh andiamo Kurt. È davvero importante per me". Quasi supplicando, Jamie continuò. "Quando ami davvero qualcuno, cerchi di fare ciò che è importante per lui, giusto? Io ho fatto i piani l'anno scorso e ora è il tuo turno. Perché non mi fai una sorpresa... qualcosa di veramente romantico! Ok?"

Silenzioso e distante, Kurt fece un leggero cenno, che era tutta l'assicurazione di cui Jamie aveva bisogno che questo anniversario sarebbe stato eccezionale. Quella settimana riuscì a malapena a lavorare fantasticando su cosa avrebbe fatto Kurt per dimostrare il suo eterno amore. Finalmente, il giorno arrivò! Kurt aveva accettato di essere a casa per le sei. Alle sei e venti Jamie era in ansia. Ad ogni sguardo all'orologio, il suo passo accelerava. Alla fine, Kurt entrò dalla porta con l'aria tesa e stringendo un mazzo di rose rosse. Jamie prese le rose con un sorriso diffidente, anticipando quello che stava per succedere. Senza nemmeno uno sguardo, Kurt si voltò, prese una birra dal frigorifero e sprofondò nel divano, afferrando il telecomando.

Jamie guardò attentamente, sentendo il suo sangue diventare di ghiaccio. "Tutto qui?" chiese.

"Tutto qui?"

"Tutto qui? È il nostro anniversario!" Il tono di Jamie divenne tagliente. "Hai detto che avresti organizzato qualcosa di speciale e romantico e questo..." scuotendo le rose nel suo pugno serrato, "è questo?"

"Non ho mai detto che avrei fatto qualcosa", ribatté Kurt. "Ti ho detto che non faceva per me".

"Non mentirmi! Hai fatto un cenno di sì!"

"No, non l'ho fatto. Non ho accettato niente. Vuoi sempre che ti dimostri che ti amo. Non lo sopporto! Anche se volessi fare qualcosa per il nostro anniversario, di certo non vorrei farlo dopo che mi hai detto che te lo aspetti! Con dispiacere, Kurt tornò a guardare la TV. Tu togli tutto il divertimento da ogni cosa.

Jamie si sciolse in lacrime. "Beh, se tu sapessi come dimostrarmi che mi ami, non dovrei dire nulla".

Senza una parola, Kurt spense la TV e uscì di casa.

Ancora una volta, Jamie e Kurt si sentirono inascoltati e non apprezzati. La loro risposta condizionata fu di incolparsi a vicenda per i loro sentimenti feriti e il loro comportamento arrabbiato.

Per capire come le cose sono andate così male, abbiamo bisogno di guardare l'interazione in termini della loro intenzione di imparare o della loro intenzione di proteggere.

Jamie inizia cercando di controllare Kurt facendolo sentire colpevole. Kurt, non volendo essere controllato e non essendo in grado di comunicare come il controllo lo faccia sentire, passa alla resistenza, che è la sua forma di controllo. Jamie pensa che mettere su più sensi di colpa (controllo) realizzerà il suo obiettivo di avere un anniversario romantico. Dal momento che Kurt è frustrato dalla sua incapacità di esprimere i suoi sentimenti, passa al silenzio (controllo). Infine, quando Kurt torna a casa tardi e si siede sul divano, dimostra passività (controllo) a cui Jamie risponde con rabbia (controllo). Kurt usa più resistenza (controllo) e Jamie usa più rabbia e senso di colpa (controllo). Kurt si mette sulla difensiva (controllo) e scompare (controllo). Attaccare, resistere, incolpare, difendere, e così via... Vi suona familiare?

Né Kurt né Jamie vogliono ferirsi a vicenda. Sfortunatamente, non sono nemmeno aperti all'apprendimento dei propri sentimenti e comportamenti, o di quelli dell'altro. Ricorrere al comportamento di controllo li tiene al sicuro ed elimina la necessità di comunicare efficacemente la loro paura. La paura è ciò che motiva la loro intenzione di controllare e di fronte alla paura, il loro amore si dissipa.

Invece di assumersi la piena responsabilità della propria felicità e infelicità, hanno dato quel lavoro all'altro. Immaginate che i vostri sentimenti siano un bambino dentro di voi. Immaginate cosa succederebbe se aveste un bambino vero e proprio che continuate a cercare di dare agli altri perché se ne prendano cura. Quel bambino si sentirebbe spaventato e insicuro per la maggior parte del tempo. Eppure questo è esattamente ciò che accade quando rendiamo gli altri responsabili dei nostri sentimenti - il nostro bambino interiore si sente spaventato, insicuro, arrabbiato, depresso e ansioso. È solo quando ci assumiamo la responsabilità dei nostri sentimenti, cosa che possiamo fare attraverso l'intento di imparare, che ci sentiremo abbastanza sicuri da abbandonare il bisogno di controllare e resistere al controllo.

Sarebbe facile incolpare Jamie per i loro problemi - se solo lei non diventasse così bisognosa e arrabbiata, tutto andrebbe bene. È altrettanto facile incolpare Kurt - se solo fosse più attento e premuroso. Ma finché sia Jamie che Kurt non saranno disposti ad assumersi la responsabilità dei propri sentimenti, e finché amare se stessi e l'altro sarà più importante che controllare o non essere controllati, i loro conflitti continueranno.

L'atto di assumersi la responsabilità non ha nulla a che fare con la colpa o il biasimo. Ogni persona che si assume la piena responsabilità elimina il bisogno di avere ragione e questo è un passo essenziale per un risultato maturo e ragionevole. E se Jamie avesse iniziato con: "Kurt, io amo festeggiare il nostro anniversario e tu lo odi. Possiamo parlare di cosa potrebbe funzionare per entrambi?". Avrebbero potuto risolvere più facilmente la questione. E cosa sarebbe successo se Kurt avesse risposto alle iniziali affermazioni di controllo di Jamie con premura e apertura invece che con resistenza, come ad esempio: "Tesoro, sai che non mi piacciono le celebrazioni, quindi per favore non aspettarti che organizzi qualcosa. Parliamo di come possiamo farlo funzionare per entrambi". Ognuno dei due avrebbe potuto passare a un intento di apprendimento e assumersi la responsabilità di creare ciò che voleva.

Ognuno di noi ha la scelta di iniziare a notare la nostra intenzione.

Se ognuno di noi cambiasse la propria intenzione dal controllo all'amore, e imparasse ad assumersi la responsabilità dei propri sentimenti, ognuno di noi parteciperebbe alla guarigione delle proprie relazioni e quindi alla guarigione del nostro pianeta.

Amore primitivo

Siamo tutti diversi. Siamo tutti uguali. Mentre tu hai unicità che si manifesta attraverso l'espressione dei tuoi valori attraverso i tuoi comportamenti, atteggiamenti, intelligenza e creatività. Alla radice cercate l'amore e tuttavia sperimentate una resistenza all'espressione più completa dell'amore. Ho lottato a lungo con la complessità dell'amore. Ciò che ho scoperto mi ha stupito.

Voi soffrite profondamente nel vostro cuore per l'amore nella vostra vita, sperando che si realizzi attraverso un altro e tuttavia quell'amore inizia con voi stessi. L'espressione di quell'energia amorosa, centrale nel vostro essere, deve essere rilasciata completamente per abbracciare voi stessi, i vostri doni, la vostra vita e le vostre interazioni nel mondo. Quell'espressione e sensazione più piena è un'espansione all'interno che si sente come se il petto venisse squarciato. Viene soppressa perché è difficile da contenere e questo è importante da notare. Non è fatto per essere contenuto.

L'amore deve essere espanso e lasciato fluire fuori. Nel venire a patti con questo, permettendo il disagio di un potere emotivo così crudo che preme verso l'esterno dal petto, diventerà familiare e meno scomodo. La sua forza potente e appassionata riempirà la vostra vita di significato, scopo e appagamento. È il contendente. È lo scopo. Porterà la manifestazione di tutto ciò che siete e siete qui per essere. Attirerà nella vostra vita le giuste circostanze, persone e relazioni che arricchiranno la vostra esperienza.

Quella pienezza d'amore è vulnerabile e vi fa temere. Ma la paura è una prigione che impedisce proprio ciò che desiderate; la più profonda esperienza d'amore e la vita più piena di cui cercate di godere. Essere vulnerabili comporta l'intera gamma emotiva del dolore, della sofferenza e della delusione che deriva dall'amare gli altri. Le persone continueranno ad essere umane e a sbagliare. Piuttosto che chiudersi, abbracciate il dolore e amate il bambino interiore ferito dell'amore innocente. Perdona, non solo il trasgressore ma anche quel bambino interiore. Con il perdono offrite amore e attraverso il dolore guardate come si placa in conforto. Continua a portare la vita attraverso l'amore e il perdono e testimonia il potere di trasformare la vita; la tua e quella di coloro su cui hai un impatto.